Diga em voz alta os dias da semana na ordem inversa. Agora em ordem alfabética.
Faça o mesmo com os meses do ano. Primeiro em ordem inversa e depois alfabética.
Some mentalmente o ano, mês e dia em que você nasceu. Faça isso com a data de nascimento de outras pessoas.
Diga o nome de dois objetos para cada letra do seu nome. Tente fazer sem repetir um objeto.
Onde você esteja, veja cinco objetos vermelhos que cabem no seu bolso e 5 azuis que não cabem.
Este exercício foi concebido por
Harriet Vines P.h.d, autora de um livro sobre o assunto. Veio deste site (em inglês)
in, http://swasthya.marcocarvalho.com/5-exercicios-para-treinar-seu-cerebro/
Sem comentários:
Enviar um comentário