MEDITAÇÃO DA SEMANA

Sinta a Presença da Existência

Esta técnica está baseada na sensibilidade interior. Primeiro cresça em sensibilidade. Apenas feche suas portas, torne o quarto escuro e acenda uma pequena vela. Sente-se perto da vela com uma atitude bem amorosa – melhor ainda, com uma atitude reverente. Primeiro tome um banho, jogue água fria nos seus olhos, então se sente de um modo piedoso diante da vela. Olhe para ela e esqueça tudo mais. Apenas olhe para a pequena vela – a chama e a vela. Continue olhando para ela. Após cinco minutos você irá sentir que muitas coisas estão mudando na vela. Nada está mudando na vela, lembre-se, seus olhos estão mudando.Com uma atitude amorosa, com o mundo todo encerrado, com total concentração, com um coração sensível, apenas continue olhando para a vela e para a chama. Então você irá descobrir novas cores ao redor da vela, novas tonalidades que você nunca esteve ciente que estavam lá. Elas estão lá, todo o arco íris está lá. Onde quer que a luz esteja, o arco íris está presente porque luz é todas as cores. Você precisa de uma sensibilidade sutil. Apenas sinta-a e continue olhando-a. Mesmo que lágrimas comecem a escorrer, continue olhando-a. Essas lágrimas ajudarão seus olhos a ficarem mais frescos.Sensibilidade tem que crescer. Todo os seus sentidos têm que ficar mais vivos. Então você pode experimentar essa técnica.”Sinta o cosmos como uma presença translúcida sempre viva”. A luz está em toda parte – em muitas, muitas tonalidades, formas, a luz está acontecendo em toda parte. Olhe para ela! Olhe para uma folha ou para uma flor ou uma pedra, e mais cedo ou mais tarde você irá sentir raios saindo dela. Basta esperar pacientemente. Não tenha pressa porque nada é revelado quando você está apressado.Espere silenciosamente por coisa alguma, e você descobrirá um novo fenômeno que sempre esteve lá, mas do qual você não estava alerta – não estava ciente disso. Sua mente se tornará completamente silenciosa enquanto você sente a presença da sempre viva existência. Você será apenas uma parte dela, só uma nota numa grande sinfonia. Nenhum peso, nenhuma tensão... a gota caiu no oceano. Mas muita imaginação será necessária no principio, e o treino da sensibilidade será de ajuda.Todas essas técnicas também alteram a química de seu corpo. Se você sentir o mundo inteiro como repleto de vida, de luz, assim você está alterando sua química corporal. E isso é uma reação em cadeia. Quando a química de seu corpo muda, você pode olhar para o mundo e ele parecerá mais vivo. E se ele parece mais vivo, sua química corporal irá mudar de novo, e então isso se torna uma corrente.
Osho: Excerpted from The Book of Secrets

Felicidade: Halitose Psicológica - Osho

Existem razões para o seu apego à miséria. Basta olhar na sua miséria, observe e você será capaz de encontrar quais as razões. Então olhe para esses momentos quando uma vez ou outra você permite a si mesmo a alegria de estar contente e assim veja que diferenças fazem. Essas serão algumas coisas...Quando você é miserável você é um conformista. A sociedade adora isso, as pessoas lhe respeitam, você tem uma grande respeitabilidade, você pode até mesmo ser um santo; desse modo seus santos são todos miseráveis. A miséria está escrita bem grande na cara deles, nos olhos deles. Porque eles são miseráveis, eles são contra toda alegria. Eles condenam toda alegria como hedonismo; eles condenam toda possibilidade da alegria como pecado. Eles são miseráveis e gostariam de ver o mundo todo miserável. Na verdade, somente num mundo miserável eles podem ser tidos como santos. Em um mundo feliz eles teriam que ser hospitalizados, tratados mentalmente. Eles são patológicos.Olhe para sua miséria e você encontrará que certas coisas fundamentais estão lá. Primeiro: ela lhe dá respeito. As pessoas se mostram mais amistosas, mais simpáticas. Você terá mais amigos se você for miserável. Esse é um mundo muito estranho, alguma coisa está fundamentalmente errada nele. Não devia ser assim; a pessoa feliz devia ter mais amigos. Mas se torne feliz e as pessoas ficam com ciúmes de você, eles deixam de ser amistosos. Eles se sentem enganados; você tem algo que não está disponível para eles. Porque você está feliz? Dessa forma temos aprendido através dos tempos um mecanismo sutil: reprimir a felicidade e expressar miséria. Isso se tornou nossa segunda natureza.Meus sannyasins precisam abandonar todo esse mecanismo. Você precisa aprender como ser feliz e você tem que aprender a respeitar pessoas felizes e você tem que aprender a dar mais atenção as pessoas felizes, lembre-se. Esse é um grande serviço para a humanidade. Não simpatize demais com as pessoas que são miseráveis. Se alguém for miserável, ajude, mas não simpatize. Não lhe dê a idéia que a miséria vale alguma coisa. Deixe-o saber perfeitamente bem que você o está ajudando, mas “Isso não vem do respeito, isso é simplesmente porque você é miserável”. E você não está fazendo nada senão tentando trazer o homem para fora de sua miséria, porque a miséria é feia. Deixe a pessoa sentir que a miséria é feia, que ser miserável não é algo virtuoso, que “Você não está prestando um grande serviço à humanidade”.Seja feliz, respeite a felicidade e ajude as pessoas compreenderem que a felicidade é a meta da vida satchidanand. Os místicos do Oriente diziam que o divino possui três qualidades. A saber: sat: Verdade, Ser. chit: Consciência, percepção. E finalmente, o pico mais alto é anand: Alegria. Onde quer que alegria esteja, o divino está. Quando você vê uma pessoa alegre, respeite-a, ela é santa. E onde você encontrar um grupo de pessoas alegres, festivas, tenha esse lugar como sagrado.Temos que aprender uma linguagem totalmente nova, só então pode essa velha humanidade apodrecida ser mudada. Temos que aprender a linguagem da saúde, da totalidade, da felicidade. Será difícil porque nossos investimentos são enormes.Eis porque é tão difícil ser feliz e tão fácil ser miserável.



Osho Extraído de: The Book of Wisdom

Tarô Zen - Osho - A Culpa

Este momento!... O aquiagora... fica esquecido quando você começa a pensar em termos de conquistar alguma coisa. Quando a mente realizadora se manifesta, você perde contato com o paraíso em que está. Esta é uma das abordagens mais liberadoras: ela o liberta imediatamente! Esqueça tudo a respeito do pecado e da santidade -- ambas são idéias estúpidas. Juntas, destruíram todas as alegrias da humanidade. O pecador se sente culpado, e com isso sua alegria fica perdida. Como é possível apreciar a vida se você está sempre se sentindo culpado? Se o tempo todo você fica indo à igreja para confessar que fez isto e aquilo errado? Errado, errado, errado... a sua vida inteira parece ser feita de pecados. Como viver com alegria? Fica impossível sentir prazer na vida. Você se torna pesado, carregado. A culpa instala-se no seu peito como uma pedra -- ela o esmaga; não permite que você dance. Como seria possível dançar? Como a culpa pode dançar? Como a culpa pode cantar? Como a culpa pode amar? Como a culpa pode viver? Assim, quem pensa que está fazendo coisas erradas sente-se culpado, pesado, um morto antes da hora -- já está dentro do túmulo.
Osho Take it Easy, Volume 1 Chapter 3

Comentário:
A culpa é uma das emoções mais destrutivas em que podemos nos deixar aprisionar. Se tivermos agido mal com alguém, ou procedido contrariamente à nossa própria verdade, naturalmente nos sentiremos mal. Mas permitir que fiquemos sobrecarregados de culpa é fazer um convite à enxaqueca. Acabaremos envolvidos por nuvens perturbadoras de dúvidas a nosso próprio respeito, e por sentimentos de desvalor, a ponto de não conseguirmos enxergar as belezas e alegrias que a vida está tentando nos oferecer.Todo mundo anseia por ser uma pessoa melhor -- mais amorosa, mais consciente, mais sincera consigo mesmo. Quando, porém, nos punimos por nossas falhas, sentindo-nos culpados, podemos cair prisioneiros de um ciclo de desespero e desesperança que nos tira toda a clareza de visão a nosso próprio respeito e a respeito das situações que encontramos pela frente. Você é absolutamente bom do jeito que é, e é absolutamente natural errar o caminho de vez em quando. Apenas aprenda com a experiência; siga em frente e aproveite a lição para não cometer o mesmo erro outra vez.

Amor de gente grande...:: Rosana Braga ::

Amor de corpo inteiro. Um amor que transcende, transpira, transborda. Amor com mãos e pés. Com dedos, braços, pernas, barriga, pele e abraços.Um amor que surpreende, sem nada inventar, sem precisar exagerar, sem ter que sempre entender. Simplesmente ser... preencher, existir!Amor que não investiga, que não desconfia, que não acusa. Amor de palavras, mas também de silêncio. Um silêncio que aquieta o coração, que acaricia a alma e alivia as dores!Amor que esvazia, que abre espaço, que permite. Amor sem regras, sem pressões, sem chantagens. Amor que faz crescer. Amor de gente grande, de coração gigante, de alma transparente.Amor que permanece. De mim para mim, de mim para você, de você para mim.Amor que invade respeitando, que adentra acariciando, que ocupa com leveza. Amor sem ego. Que acolhe, perdoa, reconhece.Amor que desconhece para conhecer, que nunca lembra porque não esquece! Amor que é... assim, sem mais nem menos, sem eira nem beira, sem quê nem porquê.Simplesmente simples, despretensioso, descontraído, desmedido.De uma simplicidade tão óbvia que arrasta, que envolve, que derrete.De uma fluidez tão líquida que escorre, desliza, que não endurece.Amor que não se pede, que não se dá, porque já é! Para nunca precisar procurar, para nunca correr o risco de encontrar, porque já está!!!E o que quer que ainda possa surgir... bobagem! Apenas crescimento e aprendizagem...Volta para casa, não se vá!Fique, permita-se, entregue-se, comprometa-se!

Simplesmente amor... Você consegue?!?Texto retirado do livro “Faça o Amor Valer a Pena”, de Rosana Braga – Editora Gente)

Rosana Braga é Escritora, Jornalista e Consultora em Relacionamentos Palestrante e Autora dos livros "Alma Gêmea - Segredos de um Encontro" e "Amor - sem regras para viver", entre outros.www.rosanabraga.com.br e Comunidade no OrkutEmail: rosanabraga@rosanabraga.com.br

Saravá!
Obrigada!

Isabela

Saravá!

Obrigada!

Isabela

Saravá!

Obrigada!

Isabela

Vou ser forte e vou-me erguer

"Chorei

Mas não sei se alguém me ouviu

E não sei se quem me viu

Sabe a dor que em mim carrego e a angústia que se esconde

Vou ser forte e vou-me erguer

E ter coragem de querer

Não ceder, nem desistir eu prometo

Busquei

Nas palavras o conforto

Dancei no silêncio morto

E o escuro revelou que em mim a Luz se esconde

Vou ser forte e vou-me erguer

E ter coragem de querer

Não ceder, nem desistir eu prometo"

in, Mantém-te firme (Boss ac e Mariza)

Saravá,

Obrigada,

Isabela

Saravá!

Obrigada!

Isabela

Saravá!

Obrigada!
Isabela

Amizade

O amigo é um outro eu. Sem amizade o homem não pode ser feliz.(Aristóteles)

Uma amizade nobre é uma obra de arte a dois.(Paul Bouget)

O que mais impede de ter um bom amigo é o empenho em ter muitos. A amizade quer ser antiga.(Plutarco)

A amizade é identificação e diferença.(Hermann Hesse)

Saravá!

Obrigada!

Isabela

Saravá!

Obrigada!
Isabela!